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플랫슈즈는 발의 아치가 뚝실한 상태로 탄력이 있지 않은 상태를 의미합니다. 일반적으로 발의 내측측면에 위치한 중추힘선의 침상면에서 발바닥 아치가 무너진 경우를 말합니다. 이는 발사유, 발바닥의 구조적 변화 그리고 발의 비대칭적인 사용에 의한 것으로 나타날 수 있습니다.

일반적인 플랫슈즈의 증상은 발의 피로감, 발의 아치와 발꿈치 주변에 통증, 발목 부분의 긴장감 등입니다. 또한 긴팔 근육과 같은 하지 근육들이 과도하게 작용하여 발의 무게 중심을 전담하려 하게 되기 때문에 허리 통증, 무릎통증, 발목의 불균형 등의 증상도 유발될 수 있습니다.

플랫슈즈의 주요 특성으로는 발의 아치가 평탄화되어 있고 발볼이 펴진 상태입니다. 발끝이 내/외방향으로 빠지거나 뒤틀린 모습을 보일 수 있으며, 걷기나 달리기 시에 발바닥이 반대편으로 멀어져 다리가 빠져나간 것 같은 느낌이 들 수 있습니다.

이러한 플랫슈즈 증상이 발생하면 물리치료, 발교정기 착용, 안마 및 스트레칭과 같은 치료법들을 시도해 볼 수 있습니다. 특히 발교정기는 발의 아치를 복원시켜주거나 보조기능을 제공하여 걷기나 달리기 등의 일상생활에서 발이 피로해지지 않도록 도와줄 수 있습니다.

하지만 일부 경우에는 제대로 된 상담과 치료가 없을 시 더욱 심각한 건강상 문제가 발생할 수 있습니다. 걷기나 달리기를 할 때 발의 무게 중심이 불균형한 경우에는 다리 수축 뿐만 아니라 발목, 무릎, 허리의 불균형 문제 또한 생길 수 있으니 조기 치료가 반드시 필요합니다.

전문가의 견해로는 출산과 평생 업무에서 발생하는 스트레스에 의해 발 건강에 대한 관심이 증대되고 있습니다. 특히 제대로 된 건강 관리를 하지 않을 경우, 발의 비대칭적인 사용 등으로 인한 발 건강 문제는 더욱 커질 가능성이 있으며, 이러한 문제를 방지하려면 일상생활에서 발 건강을 지키기 위한 체조나 발교정기 착용 등의 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.